Sarı Keten Tohumu Kullanımı ve Faydaları

Sarı Keten Tohumu

Sarı keten tohumu: şifalı bitkiler arasında yer alan ve adını duyuran bir bitki tohumudur. Linum usitatissimmum adlı bitkinin tohumu olan sarı keten tohumu vücuda faydaları ile bilinen ve faydaları yapılan araştırmalarla kanıtlanmış olan bir tohumdur. Vücutta oluşan bazı problemlere iyi geldiği bilinen sarı keten tohumu, diyet yapanlar için de önerilen bir üründür. Doğal bir müshil görevi görerek bağırsakları hızlandıran sarı keten tohumu kilo vermeye fayda sağlamaktadır. Diyet eşliğinde bilinçli bir şekilde kullanıldığı takdirde istenilen sonuca daha hızlı bir şekilde ulaşım sağlanmaktadır. Sarı keten tohumu sağlık açısından çok faydalı olmasına rağmen dikkatli tüketilmesi gereken bir üründür. Çeşitli sağlık sorunları yaşayan kişiler, hamilelik yaşayan anne adayları, bebek emziren anneler ve çocuklar sarı keten tohumu tüketmemelidir. Çok gerekli olduğu durumlarda ise doktora danışarak tüketmelidirler. Sarı keten tohumunun içerdiği omega maddeleri vücuda sağlık ve dinçlik kazandırmaktadır. Sarı keten tohumu, insan vücudu üzerinde faydası kanıtlanan bir ürün olduğu için, sarı keten tohumu yağı, sarı keten tohumu kapsülü ve sarı keten tohumunun diğer ürünleri üretilmiştir. Tamamen doğal ve organik olan sarı keten tohumu bilinçli ve düzenli bir şekilde tüketildiğinde istediğiniz sonuçları elde edebilirsiniz.

Sarı keten tohumu faydaları:

Kişide kalp ve damar yolu rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
Kötü kolesterolü düşürür ve kolesterolü dengeler
Bağırsakları çalıştırır ve hareketliliğinde artış sağlar ve kabızlığı önler.
Vücut genelinde cildi yumuşatır ve canlı bir görünüm sağlar.
Menapoz döneminde olan kadınların ateş basması ve ataklar halinde gelen menapoz problemlerinin önüne geçmektedir.
Eklem rahatsızlıklarına, vücut genelindeki ağrılara ve ağrı bölgelerindeki şişmeye iyi gelir.
Yapılan araştırmalar sarı keten tohumunun bazı kanser türlerine karşı vücuda direnç kazandırdığını ortaya koymuştur.
Sarı keten tohumu vücudun genel anlamda daha sağlıklı olamasına fayda sağlamaktadır.
Yüklü miktarda omega 3 yağ asitlerinden olan alfa linolenic yani Ala olarak bilinen asit vücutta gelişiminde büyük rol oynamaktadır.
Bazı bilim adamlarının görüşüne göre Ala sağlığa yararlı eikosanoidlerin seviyesinin korunmasına yardımcı olmaktadır.
Sağlığa yararlı olan eikosanoidler, vücutta bütün biyolojik aktiviteleri düzenler ve tümör başlangıcı oluşumlarını engeller

Uyarı: Prostat kanseri olanlar kesinlikle sarı keten tohumu tüketmemeleri gerektiğini söyleyen bazı bilim adamları sarı keten tohumu içerisindeki alfa linolenik asidin kanseri daha hızlı bir şekilde vücuda yaydığını belirtmişlerdir. Bu sebepten dolayı prostat kanseri olan hastaların tamamen doktor kontrolü altında olmaları ve tüm önerilere uymaları gerekmektedir.

Son Güncelleme : 23.04.2021 10:36:28

Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar

Uzm. haceryaman - 23.04.2021 10:36:28

Sarı Keten Tohumu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Keten Tohumu

İbrahim Saraçoğlu keten tohumu, için; eklem ağrıları, kalp ve damar hastalıkları, bağışıklık sistemleri ve depresyon hastalarına çok iyi geldiği sağlığa bunca faydası ve Omega 3 yağ asitleri bakımından da oldukça zengin olduğunu ifade etmiştir. Ay...

Yoğurt Keten Tohumu

Yoğurt keten tohumu, beraber kullanıldığında birçok hastalığa ve rahatlıklara iyi gelir. Keten tohumunu öğüterek, yağını alarak veya direkt olarak doğal hali ile birlikte kullanabilirsiniz. Ama yoğurt keten tohumu ile birlikte daha lezzetli bir tarif...

Keten Tohumu Zararları

Keten tohumu zararları, konusunda bilgiler vermeden önce şu noktaya dikkat edilmelidir, keten tohumu içerdiği içerdiği Omega 3 (N-3) yağ asidi nedeniyle tüketilmesi sağlıklı beslenme uzmanları tarafından önerilmektedir. Çünkü insan vücudu N-3 yağ asi...

Keten Tohumu Yağı

Keten Tohumu Yağı, yüksek oranda doymamış, fazla olmasa da doymuş yağ, bolca potasyum, ufak miktarda magnezyum, çinko ve birçok değişik vitaminler içerir. 100 gr keten tohumu yağı içeriğinde 13, 4 mg E vitamini barındırır. Mevcut olan N-3 yağ asid...

Hamilelikte Keten Tohumu

Hamilelikte Keten Tohumu, Şifalı bitkiler sadece özleri ile değil aynı zamanda tohumları ile de fayda oluşturabilir.. Bu bitkilerden biri olan keten tohumu da mide ve bağırsak problemlerinden tutun da kemikleri güçlendirmesine kadar birden fazla h...

Keten Tohumu Emziren Anneler Kullanabilirmi

Keten tohumu emziren anneler kullanabilir mi, bilindiği gibi emzirme aşamasında olan bir anne için aldığı besinler ve gıdaları tüketirken sütünün artması ve daha kaliteli olması için sağlıklı beslenmeye dikkat eder. Günlük ve taze olan sebzeler, meyv...

Keten Tohumu Yoğurt

Keten Tohumu Yoğurt, Uzmanlar bir doğa mucizesi olarak keten tohumunu zayıflamak için öneriyor Keten tohumu; şişmanlıktan, göbek ve basendeki yağdan ve kabızlıktan kurtulmaya yardım eder. 1 yemek kaşığı keten tohumunu yogurda ilave edip biraz nane ve...

Keten Tohumu Cilt Lekeleri

Keten Tohumu Cilt Lekeleri, özellikle cilt üzerinde meydana gelen lekeler hemen her kişi için en büyük sorunlarından birisidir. Ayrıca hem erkeklerde hem de kadınlarda ortaya çıkan cilt lekelerinin birden fazla sebebi bulunmaktadır. Cilt lekelerinin ...

Keten Tohumu Kullanımı

Günde bir kez tercihen yatmadan önce 1-2 çay kaşığı tohum yenir, üzerine 2 bardak su içilir. Öksürüğe, nezleye, üşütmeye karşı 1 çorba kaşığı keten tohumu 3 fincan suda 10 dakika kaynatılır; 3-5 dakika bekleti...

Öğütülmüş Keten Tohumu

Öğütülmüş Keten Tohumu, Öğütülmüş keten tohumu yağ oranı olarak çok zengin bir bitkidir. Tohumunun da bulunan bitkisel yağ oranı neredeyse %50 gibi çok yüksek orandadır, bu yüksek oran keten tohumunun kullanılmasında başta sağlık sektörü olmak üzere ...

Keten Tohumu Bal Karışımı

Keten tohumu bal karışımı halk arasında "her derde deva" diye nitelendirilen karışımlardan biridir. Keten tohumu kabızlığa ve öksürüğe iyi geldiği gibi kansere de iyi geldiği bilinen mavi veya sarı çiçekli bir bitki olan ketenden elde edilir. Keten i...

Keten Tohumu Diyeti

Keten tohumu diyeti, kullandığımız bu ürünün bitkisel bir madde olduğunu bilsek de tam olarak nasıl oluştuğunu bilmemizde fayda vardır. Keten tohumu yeşil başlı bir bitki olup, kireçli topraklarda yetişir. Keten tohumunun içerisindeki her çiçeğin...

Sarı Keten Tohumu

Sarı Keten Tohumu Yorumları