{
    "title": "Keten Tohumu Hangi Hastalıklara İyi Gelir",
    "image": "https://www.ketentohumu.gen.tr/images/keten-tohumu-hangi-hastaliga-iyi-gelir.jpg",
    "date": "18.01.2024 23:00:14",
    "author": "Ömer aslan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Keten tohumu hangi hastalıklara iyi gelir,</b> Oda sıcaklığında bir yıl tazeliğini koruyabilen keten tohumu, öğütülerek toz halinde hava geçirmez cam bir kavanozda 30 gün süre ile saklanabilir. Yemeklerde de kullanılan keten tohumu sağlık açısından da birçok hastalığa engel olabilme özelliğine sahiptir.</div><div><br></div><div>Keten tohumu, mide ve bağırsak rahatsızlıkları başta olmak üzere şifa gösterici yönü ile tedavi amaçlı kullanılabilir. Uzmanlar keten tohumunun bağırsakları yumuşattığı ve kabızlık probleminin giderildiğini tespit etmiştir. Keten tohumu havanda biraz dövülerek sabahları aç karna, yağlı yoğurt ile karıştırılarak yenilebilir. Yine bağırsak faaliyetlerini düzenleyebilmek için; günde bir defa açken, 1 tatlı kaşığı keten tohumu tozu, 1 su bardağı suya karıştırılıp içilirse faydalı olacaktır. Kemikleri güçlendirme özelliğine sahip olan keten tohumu yine 1 tatlı kaşığı toz halinde suya ilave edilerek menopoz dönemindeki bayanlar için de faydalı olacaktır. Birçok hastalığın tedavisinde; kaynatılarak, dövülüp toz haline gidererek kullanılabilir. Kullanım şekilleri hastalıklara göre araştırılarak hazırlanması gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Keten tohumu faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Bağırsak sistemini güçlendirir.</li><li>Kalp damar hastalıklarından korur.</li><li>LDL kolesterol ve trigliserit seviyesini düşürür.</li><li>Yüksek tansiyonu düşürür.</li><li>Romatizmal hastalıkları önler.</li><li>Sinir sistemi ve hafızayı güçlendirir.</li><li>Kan şekerini dengeler.</li><li>Konsantrasyon bozukluğuna iyi gelir.</li><li>Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığını engeller.</li><li>Yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.</li><li>Nasıra iyi gelir.</li><li>Egzama ve sedef hastalığına iyi gelir.</li><li>Solunum yolu hastalıklarında faydalıdır.</li><li>Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir.</li><li>Öksürüğü giderir.</li><li>Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara yöntemi ile faydalı olur.</li><li>Göğüs, kolon ve prostat kanserlerine karşı koruyucu lignanların en önemli kaynaklarındandır.</li></ul>Omega 3, omega 6 yağ asitlerinin en iyi kaynaklarından olan keten tohumu, yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif içermektedir. Hamile, emziren ve küçük çocukların kullanmamaları gerekmektedir.</div>"
        }
    ]
}